坐月子可以吃饺子吗 产妇7天吃啥馅饺子好

一般来讲，女性在生完孩子以后都要住院几天观察情况，如果没有特别情况出现就回家自行坐月子，在坐月子期间饮食上面有很大的讲究，比如说一开始吃流食、半流食，渐渐的再正常饮食。那么坐月子可以吃饺子吗？产妇7天吃啥馅饺子好？如果你对以上两个话题感兴趣，也想有所了解的话，那就请跟着小编一起来看看吧！

一、坐月子可以吃饺子吗

1、最使人当然是可以吃水饺了，但是水饺的馅一定要易消化的。

2、产妇的饮食方面一定要多喝汤水，这样才能够有很多的奶水，宝宝才有口福。还有坐月子期间一定不能够吃过分辛辣刺激的食物，一定要注意均衡营养，这样才有利于产妇的身体恢复。

3、分娩以后的第1周是产妇排恶露的黄金时间段，这时候身体内多余的水分都会被排出来，所以这个时间段一定不能够大补。

4、第2周的时候恶露开始渐渐的减少，而且颜色跟之前比较的话没有那么的红，但是产妇可能会有腰酸背痛的情况出现，这时候建议吃麻油腰花来减轻不适。

5、第3周基本上恶露都已经排完了，这个时间就是产妇补气血的时候，所需要的食材最补的是麻油鸡，也有的人会吃乌骨鸡，毕竟鸡肉富含蛋白质，钙，磷，维生素等等，特别的能够补虚活血。以上就是关于坐月子可以吃饺子吗的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、产妇7天吃啥馅饺子好

1、新妈妈坐月子饮食方面要遵循均衡营养的原则，尽量避免油腻重口味和辛辣刺激的食物。

2、可以多吃主食，多吃蔬菜，并且烹调方式多选择蒸煮和卤。尽量少吃动物的内脏，才能够避免摄入过多的热量。

3、不要，因为新妈妈在分娩的时候用了很多的力气，家人就选择给她大补特补，其实这种做法非常不好，不利于恶露全部排出，而且产妇在饮食方面一定要清淡一些，这样能够防止便秘。产妇也要多休息，少熬夜。

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