为什么要多吃萝卜
十万个为什么
2022-12-06
为什么要多吃萝卜？
萝卜的营养很丰富，它含有多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，是人的身体不可缺少的营养。常吃萝卜可以防止消化不良、坏血病，增加人对某些病菌的抵抗力，尤其在咳嗽疾多的时候，更应该多吃萝卜来帮助治疗。
人最需要哪些营养?
蛋白质，是制造细胞和组织的基本村料。糖，是人类能量来源，人体需要的能量有70%是糖提供的。脂肪，在营养上的作用是为人体保存和提供能量。这三大营养物质是维持生命不可缺少的物质基础。
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